Lärm meiden und Ohrstöpsel nutzen! Hier sind unsere Tipps für den Alltag.

Du kennst das sicher auch: Um dich herum wird es immer lauter – ob in der Stadt, bei der Arbeit, auf Konzerten oder anderen Großveranstaltungen.

Was heißt das?

Wenn Du auf der Arbeit täglich und kontinuierlich von sehr lautem Lärm umgeben bist, häufig Live-Konzerte besuchst oder sogar selber Musik machst, solltest Du dir unbedingt professionell angepassten Gehörschutz gönnen. Für Musiker*innen gibt es spezielle Ohrstöpsel, die den Sound nicht – wie oft befürchtet – verzerren!

Aber auch wenn Du dich nicht bewusst in laute Umgebungen begibst, belastest Du deine Ohren im Alltag häufiger als Du denkst.

Unser Tipp: Achte mehr darauf, was Du deinen eigenen Ohren tagtäglich zumutest – und trage bei Bedarf Gehörschutz!

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Quellen:

www.deutsche-tinnitus-stiftung-charite.de/tinnitus/frage_der_woche/

Brian C. J. Moore und Carlo Ratti: Welche Vorbeugungsmaßnahmen gibt es? Lärm: Eine Herausforderung unserer Zeit. S. 18-19.