Gute Körperhaltung - Deine Ohren danken dir!

Schon gewusst: Eine gute Körperhaltung ist auch wichtig für die Ohrgesundheit.

Es gilt:

  • Wenn Du knackende Geräusche nahe der Halswirbelsäule hörst, als ob Saiten einer Gitarre angezupft würden, solltest Du in jedem Fall einen Orthopäden oder Facharzt für Physikalische Therapie und Rehabilitation aufsuchen.

  • Besser ist es, wenn Du es gar nicht erst dazu kommen lässt. Die Klinik für Physikalische Medizin und Rehabilitation der Charité - Universitätsmedizin Berlin hat in Zusammenarbeit mit der Zentraleinrichtung für Hochschulsport an der Humboldt-Universität zu Berlin z.B. ein interaktives Trainingsprogramm konzipiert und entwickelt, um arbeitsplatzbedingten Schulter-Nacken-Beschwerden zu lindern bzw. diesen vorzubeugen.

Weitere Gesundheitsinformationen und ein online Kursangebote z.B. zum Thema Rückengesundheit findest Du auch bei der BARMER.

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Quellen:

BARMER Gesundheitsinformationen http://www.barmer.de/gesundheit