Körperhaltung

Schon gewusst: Eine gute Körperhaltung ist auch wichtig für die Ohrgesundheit. Wenn Du knackende Geräusche nahe der Halswirbelsäule hörst, als ob Saiten einer Gitarre angezupft würden, solltest Du dich in jedem Fall beim Orthopäden oder Facharzt für Physikalische Therapie und Rehabilitation vorstellen.

Besser ist es, wenn Du es gar nicht erst dazu kommen lässt. Die Klinik für Physikalische Medizin und Rehabilitation der Charité - Universitätsmedizin Berlin hat in Zusammenarbeit mit der Zentraleinrichtung für Hochschulsport an der Humboldt-Universität zu Berlin z.B. ein interaktives Trainingsprogramm konzipiert und entwickelt, um arbeitsplatzbedingten Schulter-Nacken-Beschwerden zu lindern bzw. diesen vorzubeugen.

Weitere Gesundheitsinformationen und ein online Kursangebote z.B. zum Thema Rückengesundheit findest du auch bei der BARMER.

 

Quellen:

https://ppz.charite.de/patienten/gesundheitsleistungen/rueckenfit_am_pc/

www.deutsche-tinnitus-stiftung-charite.de/tinnitus/frage_der_woche/

Prof. Dr. med. Birgit Mazurek, Dr. phil. Petra Brüggemann: Tinnitus: 100 Fragen – 100 Antworten, Ein Ratgeber für Betroffene, Hamburg: Neuauflage 2016, Frage 5

BARMER Gesundheitsinformationen http://www.barmer.de/gesundheit